Czas coś zmienić

No cześć :D Powoli zbliżają się wakacje i trzeba coś ze sobą zrobić. Każdy chciałby mieć idealny brzuch na lato i ładnie wyglądać w kosti...

No cześć :D

Powoli zbliżają się wakacje i trzeba coś ze sobą zrobić.
Każdy chciałby mieć idealny brzuch na lato i ładnie wyglądać w kostiumie.
Ostatnio wzięłam się za siebie i zaczęłam w końcu ćwiczyć.
Wcześniej byłam strasznie leniwa i niby miałam chęci ale wolałam usiąść przed komputerem.
Pewnego dnia była piękna pogoda i pomyślałam czemu nie? Warto spróbować.
I szczerze strasznie mi się to spodobało.
Codziennie teraz ćwiczę i naprawdę jestem z siebie dumna : )
Ściągnęłam sobie na telefon bardzo fajną aplikacje.
Na każdy tydzień mam nowe wyzwania w tym tygodniu wzięłam sobie "zmień swoje śniadanie".
A że ja nigdy nie jem śniadania postanowiłam to także zmienić i mam nadzieję że mi się uda.
Jest tam wiele różnych ciekawych wyzwań które pomagają ci żyć zdrowiej.
Ostatnio zaczęłam też się lepiej odżywiać już nie jem tylu niezdrowych rzeczy co kiedyś.
Od pewnego czasu strasznie posmakowały mi placuszki z otrębów, mmm... CUD :D
Ja teraz lecę własnie zrobić na jutro do szkoły te placuszki.
Papa  <3









http://instagram.com/the_olunia

ZOBACZ RÓWNIEŻ

17 komentarze

  1. Ja też już dokładnie od miesiąca ćwiczę i zdrowo się odżywiam.. Jednak z tymi moimi ćwiczeniami to było różnie.. :/ Czasem nie miałam czasu, czasem byłam zmęczona, lub po prostu zapominałam.. Ale od tego miesiąca biorę się poważnie za to! ćwiczę 6 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu biegam! Dam radę! :) I ty reż dasz ^^ Powodzenia!
    onlyimagin.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ach znam to xd
      Trzymam za ciebie kciuki, na pewno dasz radę :D

      Usuń
  2. podasz nazwę tej aplikacji ? ;*

    OdpowiedzUsuń
  3. Pamietaj moja droga, wszystko z głową :))) cieszę się, ze dbasz o siebie. Człowie ma wtedy wiecej radości :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wytrwałości w ćwiczeniach :D
    http://mzmzycie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. powodzenia życzę!
    co powiesz na wspólną obserwację?
    jeśli tak, to zaobserwuj i daj znać a na pewno się odwdzięczę ;)

    http://my-live-my-business.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. powodzenia,pewnie do wakacji uzyskasz swoje wymarzone ciało i koniecznie potem pokaż efekty! :)

    oleksandra-official.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ten komentarz został usunięty przez autora.

      Usuń
  7. Świetny post :)
    http://sandraaa-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. kocham takie inspirujące zdj!
    http://simplecurls.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń